Ученето е фитнес за мозъка

Мързелът е убиец на нервни клетки

Екип на "Етикет" | 2017-03-18

Всеки човек е отговорен за активността и състоянието на собствения си мозък. Това става ясно от изследвания на учените на днешния 18 март, когато се отбелязва Световния ден на мозъка. Те посочват, че става въпрос за мускул, който колкото повече се тренира, толкова повече се развива.

Образователната активност кара мозъка да произвежда допълнителни клетки, които компенсират умиращите. Ученето на изуст е фитнес за мозъка, а занимаването с непознати науки е добър начин за развиване му. Колкото и странно да звучи, най-честата причина за умирането на нервни клетки, е мързелът.

Най-бурно мозъкът се развива от 2-годишна до 11-годишна възраст, припонят учените. В нашия живот ние използваме не повече от 5-7% от възможноста на нашия мозък.

Доказано е, че всички човешки същества притежават мозък, но при някои той почти не се използва.

Орехът е храна за мозъка

Орехът е най-подходящата храна за мозъка. Вкусните му ядки са изпълнени с омега-3 киселини, крайно необходими за запазване нормалното функциониране на мозъка. Изяждането на шепа от ядките с форма на мозък, вместо следобедна закуска, не само ще ви засити, но и ще осигури по-добра физическа и мозъчна кондиция.